なかむらクリニック

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院長の趣味って

  • 2020年10月2日

院長の中村です。

院内に写真を飾っているように旅行や写真が趣味なのですが、他にも趣味でいろいろなスポーツをやっています。
最近はなかなか時間が取れず、運動できていないのですが・・・

小学校の頃は少年野球、中高は卓球部、大学では軟式テニスをやっていました。
球技全般が好きで、フットサルなどもしばらくの間やっていました。
他にはボルダリングにはまったことがあったり、大阪マラソンに出てみたり。

そんな中で社会人になってから始めたのは、ロードバイクです。
こちらも最近はなかなかできておらず、タイヤの空気が抜けたまま放置されてしまっていますが・・・

下の写真は昨年、淡路島一周150kmロングライドに出場したときの写真です。

健康維持には趣味として日常的に続ける運動が有効です。

生活習慣病の予防にも効果が期待できるので、皆さんも継続して楽しめる運動を見つけてみましょう。
楽しみながら続けられる運動の方が継続率も高くなります。

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