花粉症は、花粉に対するアレルギー反応によって起こる病気です。

適切な対策と治療を行えば、症状を大きく軽減できます。

「毎年我慢している」という方こそ、早めの対応が大切です。

花粉症はなぜ起こる？

花粉症（季節性アレルギー性鼻炎）は、体の免疫が花粉に過剰反応することで起こります。

花粉が体内に入ると、

1. 体が花粉を“異物”と認識

2. ヒスタミンなどの物質が放出

3. 鼻水・くしゃみ・鼻づまりが出現

という流れで症状が出ます。

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主な症状

花粉症の代表的な症状は次の通りです。

鼻の症状

• 透明な鼻水

• 連続するくしゃみ

• 鼻づまり

目の症状

• 目のかゆみ

• 涙目

• 充血

全身症状（人によって）

• のどの違和感

• 皮膚のかゆみ

• 頭がぼーっとする

• 睡眠の質の低下

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いつ起こりやすい？

日本で最も多いのはスギ花粉症（2〜4月頃）です。

主な花粉の時期：

• スギ：2〜4月

• ヒノキ：3〜5月

• イネ科：5〜7月

• ブタクサ：8〜10月

大阪周辺でも、春のスギ・ヒノキ花粉の影響を強く受けます。

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放置するとどうなる？

花粉症は命に関わる病気ではありませんが、放置すると

• 睡眠の質低下

• 日中の集中力低下

• 学習・仕事のパフォーマンス低下

• 副鼻腔炎の合併

など、生活の質（QOL）に大きく影響します。

また、口呼吸が続くことで睡眠時無呼吸症候群を悪化させる要因になることもあります。

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花粉症の治療方法

症状や重症度に応じて治療を選択します。

■ 内服薬（抗ヒスタミン薬など）

• くしゃみ・鼻水に有効

• 眠気の少ない薬も選択可能

■ 点鼻薬（ステロイド点鼻）

• 鼻づまりに特に有効

• 継続使用がポイント

■ 初期療法（早めの内服）

花粉が本格飛散する2週間ほど前から開始すると、シーズン中の症状を軽く抑えられます。

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自宅でできる花粉対策

日常生活での対策も重要です。

• 外出時はマスク・メガネ着用

• 帰宅後すぐに衣類の花粉を払う

• 洗顔・うがい

• 室内のこまめな掃除

• 花粉飛散の多い日の外出を控える

薬物治療＋環境対策の組み合わせが効果的です。

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まとめ

• 花粉症は花粉に対するアレルギー反応

• 鼻水・くしゃみ・鼻づまり・目のかゆみが主症状

• 早めの治療（初期療法）が症状軽減のカギ

• 適切な治療で日常生活は大きく改善可能

「毎年つらいけれど我慢している」

そのような方は、ぜひ一度ご相談ください。

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院長コメント

花粉症は命に関わる病気ではありませんが、生活の質を大きく下げる疾患です。

特に睡眠の質や日中の集中力に影響するため、早期からの対策をおすすめしています。

当院では、症状や生活スタイルに合わせた治療提案を行っています。

つらい症状でお困りの方は、お気軽にご相談ください。